Как сохранить красоту и молодость, уделяя себе всего 15 минут в день?

Вечерний уход

1) Перед сном для лучшего эффекта можно заняться йогой, сходить в душ на 10 минут или просто полежать в ванной и расслабиться. Затем выпевать кружку кефира за 2 часа до сна — он придаст чувство насыщения. Это очень полезно для желудка, а лицо – это отражение нашего организма.

2) Очищение пенкой или лосьоном все зависит от типа кожи. Вечером лицо необходимо очищать вне зависимости от того, наносили Вы косметику или нет. Снимая макияж с глаз, нужно быть очень аккуратными. Нельзя тереть и давить — это может привести к мелким мимическим морщинам.

3) Вечером все этапы повторяются, как и утром за исключением ночного увлажнения, крема должны быть разными. Нельзя пользоваться ночью дневным кремом и наоборот. Ночью кожа запускает процесс восстановления с 23.00 до 04.00, но при условии, что Вы погружены в глубокий сон (его нужно наносить за 30 минут до сна, а остатки крема, который не впитался, обязательно снять салфеткой, иначе на утро лицо будет припухшим).

4) Не забывайте про такие зоны, как глаза, губы, шея для этих зон тоже существует специальная косметика, которая ночью увлажнит, а днем защитит кожу от вредных факторов, таких как ультрафиолет, грязь и т.д.

Не ленитесь уделить вашей коже по 15 минут два раза в день утром и вечером. Через месяц вы заметите результат, главное запомните: нужно, чтобы вся косметика была одной серии, ведь она дополняет друг друга — в этом и заключается комплексный уход.

Внимание!

Если Вы сомневаетесь в том, что указанные методы ухода Вам подходят, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как сохранить красоту и молодость, уделяя себе всего 15 минут в день?