Легко и просто! Ешь огурцы каждый день — и худеешь!

Обед

В обед также необходимо употреблять один огурец. Его можно есть как целиком, так и в салате, желательно с другими овощами. Заправлять такие салаты стоит подсолнечным маслом. Ещё можно варить лёгкий супчик, в состав которого обязательно нужно включать один огурчик.

Ужин

На ужин стоит употреблять овощной салатик, в составе которого обязательно должен присутствовать свежий огурец. Лучшая заправка для такого салатика — это подсолнечное масло.

За два часа до сна обязательно надо съедать один свежий огурец.

Дополнительные указания:

Так как огуречная диета не отличается разнообразием, необходимо принимать витаминные комплексы, для поддержания витаминов в организме.

Огуречная диета имеет и противопоказания. Эту диету нельзя употреблять при гастрите, язвенной болезни и заболевании кишечника.

Внимание!

Если Вы сомневаетесь в том, что указанная диета Вам подходит, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Легко и просто! Ешь огурцы каждый день — и худеешь!