Блестящие локоны не только в 20, но и в 40

В любом возрасте женщина хочет похвастаться красивыми и здоровыми волосами. Но уже в возрасте 40 лет появляются проблемы, которые требуют определенного ухода за волосами. После 40 волосы становятся капризными, хрупкими и может появляться седина. В этом возрасте женщины не хотят расставаться с молодостью и продолжают экспериментировать с прическами, а свои силы они должны направить на потерю эластичности и предотвращение ломкости. В этом возрасте стоит избегать тугих причесок, которые способствуют ломкости волос.

Стоит разобраться в связи, с чем появляются такие проблемы. При снижении уровня эстрогенов, ухудшении обмена веществ, уменьшении энергетических ресурсов, снижаются защитные функции организма. Женский организм становится более уязвим, и это отражается на всём её организме. Волосы хуже восстанавливаются после экспериментов и медленнее растут. Так как в организме женщины происходит потеря минеральных веществ, локоны редеют и меньше блестят. Если визуально с сединой можно бороться, то с проблемами на клеточном уровне немного сложнее.

Женщинам бальзаковского возраста не стоит изнурять себя диетами. Лучше если в рационе будет сбалансированный прием всех микроэлементов. В продуктах обязательно должен содержаться белок. Кальций можно пополнить с помощью употребления сыра, творога, морской рыбе.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Блестящие локоны не только в 20, но и в 40