5-6 килограммов без усилий за 6 дней благодаря несложной диете

Третий день

Поддержать содержание белка призвано куриное мясо на третий день диеты. Тушеное филе с небольшим включением соли можно запить чаем или простой негазированной водой.

Четвертый день

На следующий день нужно активно есть каши из любых злаков, семена или семечки. Запивать стоит либо водой, либо квасом.

Пятый день

В предпоследний день стоит обратить внимание на творожные элементы. Творог имеет отличный вкус и очень полезен для организма именно на данном этапе диеты. Расщепляясь на аминокислоты, он помогает организму поддерживать форму, не нанося вреда здоровью. Нежирный вид творога нужно совместить с водой или с чаем зеленого (черного) вида.

Шестой день

Особенная роль отведена различным фруктам на последнем дне шестидневной диеты. В этот день нужно употреблять все виды фруктов. Пить лучше фруктовые соки натурального вида без добавления сахара, обычные чаи.

Внимание!

Если Вы сомневаетесь в том, что указанная диета подходит Вашему организму в силу индивидуальных особенностей, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5-6 килограммов без усилий за 6 дней благодаря несложной диете